fbpx
Web capture_4-4-2023_163620_www.bing.com

7 Resep Minuman untuk Sahur, Enak dan Mudah Dibuat

Halo, Alan Lovers! Sahur menjadi aktivitas pembuka kita untuk menjalani ibadah puasa. Dengan sahur, kita bisa mendapatkan asupan yang diperlukan oleh tubuh untuk beraktivitas saat berpuasa.

Asupan yang tepat saat sahur akan menentukan kekuatan tubuh kita. Salah satunya adalah asupan minuman untuk sahur. Dalam artikel ini, kami akan membagikan 7 resep minuman untuk sahur yang enak dan mudah untuk dibuat.

1. Susu Kurma

Susu Kurma (shutterstock)

Punya banyak stok kurma selama Ramadan? Yuk, buat resep minuman sahur ini! Rasa buah kurma yang khas ini banyak digemari orang dan bisa dijadikan berbagai resep minuman lezat. Salah satu satunya ya susu kurma, resep anti ribet untuk menu sahur!

Bahan-bahan:

  • 5 buah kurma 
  • 5 buah kacang almond atau hazelnut
  • 300 ml susu UHT
  • 1 sdm madu
  • Secukupnya Es batu

Cara membuat:

  1. Rendam kurma dalam air selama 5-7 jam
  2. Setelah direndam, blender buah kurma dengan semua bahan.
  3. Tuang ke dalam gelas dan susu kurma siap disajikan!

2. Susu Kacang Edamame

Susu Kacang Edamame (Daily Cooking Quest)

Bahan-bahan:

  • Kacang edamame rebus 100 gram, tanpa kulit
  • Susu cair 200 mili liter
  • Air 200 mili liter
  • Gula pasir 2 sendok makan
  • Daun pandan 3-4 lembar, simpulkan

Cara membuat:

  1. Rebus edamame hingga empuk, lalu kupas dan timbang 100 gram.
  2. Campur dengan air, lalu blender hingga halus dan saring dengan kain bersih, kemudian buang ampasnya.
  3. Rebus ai susu kacang dengan gula pasir dan daun pandan, aduk terus hingga mendidih.
  4. Saring susu dan siap disajikan.

3. Infused Water Nabeez

Ilustrasi air nabeez (whattocooktoday.com)

Bahan-bahan:

  • 7-9 butir buah kurma 
  • 3 iris lemon
  • Secukupnya Air putih matang

Cara membuat:

  1. Rendam kurma dan lemon dalam air sekitar 8-12 jam
  2. Simpan dalam kulkas untuk rasa dingin yang segar
  3. Air Nabeez siap disajikan! Kurma yang empuk juga bisa dimakan ya.

4. Wedang Uwuh

Wedang Uwuh (rtalmadura.com)

Bahan-bahan:

  • 200 g jahe segar
  • 5 butir cengkih
  • 4 cm kayu manis
  • 1 butir biji pala, belah-belah
  • 2 batang serai bagian putih, memarkan
  • 6 lembar daun jeruk
  • 3 batang daun pandan, potong-potong
  • 1.000 ml air
  • 100 g gula pasir
  • 10 g serutan kayu secang

Cara membuat:

  1. Kupas jahe, kemudian iris tipis. Masukkan ke dalam panci bersama cengkih, kayu manis, pala, serai, daun jeruk, dan daun pandan.
  2. Tuang air ke dalam panci, jerangkan di atas api sedang, masak hingga mendidih. Kecilkan api, tutup panci dan masak di atas api kecil selama 15 menit hingga baunya harum.
  3. Masukkan gula dan serutan kayu secang, teruskan memasak sampai mendidih dan gula larut, angkat.
  4. Tuang minuman ke dalam gelas-gelas saji, hidangkan selagi panas

5. Wedang Jahe Jeruk Nipis

Wedang Jahe Jeruk Nipis (Shutterstock)

Bahan-bahan:

  • 1 rimpang jahe, bersihkan
  • 1 buah jeruk nipis
  • Madu, secukupnya sesuai selera
  • 1 liter air

Cara membuat:

  1. Rebus jahe bersama air hingga mendidih. 
  2. Tambahkan setengah perasan air jeruk nipis ke dalam rebusan air, matikan kompor. 
  3. Iris tipis sisa jeruk nipis. Letakkan di pinggiran cangkir atau gelas. 
  4. Tuang air rebusan jahe dan jeruk nipis ke dalam gelas. 
  5. Tambahkan madu secukupnya. 
  6. Wedang jahe jeruk nipis yang nikmat siap disantap untuk dapatkan stamina tubuh yang lebih kuat. 

6. Smoothies Mangga Yogurt

Smoothie Mangga Yogurt (Shutterstock)

Bahan-bahan:

  • 150 gr daging buah mangga
  • 100 ml yogurt
  • Es batu secukupnya
  • 200 ml susu full cream

Cara membuat:

  1. Masukkan semua bahan ke dalam blender. Blender semua bahan hingga halus dan tercampur.
  2. Siapkan gelas, tuang smoothies dan beri topping potong kecil buah mangga sesuai selera.

7. Air Putih

Ilustrasi Segelas Air Putih (Shutterstock)

Air putih menjadi pilihan yang tidak bisa dihindarkan saat sahur. Kita disarankan untuk mengonsumsi air putih sebanyak 8 gelas atau setara dengan 2 liter setiap harinya. Sementara itu, wanita hamil disarankan untuk mengonsumsi air putih sebanyak 2,5 liter per hari dan wanita menyusui 3 liter per hari.

Kesimpulan

Itu dia 7 resep minuman untuk sahur yang enak dan mudah untuk dibuat. Semoga dengan asupan sahur yang tepat, ibadah kita dapat ditunjang untuk dilaksanakan dengan baik.

Ingin mendapatkan artikel lainnya tentang tips dan trik saat puasa? Ikuti terus Alan Creative. Lalu, jika kalian tertarik untuk mengembangkan aplikasi tapi bingung gimana caranya? Jangan khawatir, Alan Creative hadir untuk membantu menyelesaikan masalah kalian. Kami menyediakan layanan pembuatan web maupun mobile apps dengan profesional. Tunggu apalagi? Hubungi kami sekarang juga untuk mendapatkan penawaran terbaik!

Sebarkan konten ini jika bermanfaat:

Facebook
Twitter
Pinterest
LinkedIn

PORTOFOLIO KAMI:

PRODUK ALAN:

Media Sosial kami:

ARTIKEL POPULER!

Dapatkan info terbaru!

Dapatkan artikel & info terbaru!

Tidak ada spam, hanya artikel dan info terbaru!

KATEGORI ARTIKEL

Banyak artikel lain disini!

Baca artikel lainnya...

Mengenal Proyek BTS 4G BAKTI yang Dikorupsi

Halo, Alan Lovers! Di era yang semakin terhubung secara digital, konektivitas nirkabel menjadi kebutuhan penting bagi masyarakat modern. Dalam upaya untuk meningkatkan aksesibilitas dan kualitas

id_IDID

Konsultasi aja dulu. Gratis!

Hubungi kami untuk mendapatkan proposal penawaran jika project brief/requirement (dokumen proyek) sudah ada dan lengkap.
Konsultasi yuk ->
Butuh konsultasi?
Hai,

Alan Creative disini, kami berharap anda tersenyum dan bahagia hari ini. Ada yang dapat kami bantu? Jika iya, jangan sungkan menghubungi kami.

Salam hangat,
Alan Creative